フランス移住を考えている40代のみんな、どの街が一番暮らしやすいのか気になるよね？✨ 猫太郎もフランスに来る前は「パリしか選択肢ないかな？」なんて思ってたけど、実はフランスには住みやすい都市がたくさんあるんだよね！ 特に、40代フリーランスとしての暮らしやすさを考えると、家賃・物価・仕事環境・生活の質が重要ポイントになるよね。というわけで、今回は「40代が住みやすいフランスの街ベスト5」をランキング形式で紹介するよ！
目次
第5位：リール（Lille） – コスパ抜群の穴場都市！
北フランスに位置するヨーロッパの玄関口
リールはベルギーとの国境に近い都市で、フランスの大都市の中では生活費がかなり安いのが特徴！ 物価を抑えたい人にとってはかなり魅力的な選択肢なんだよね。さらに、TGV（フランスの高速鉄道）を使えばパリまで1時間、ロンドンやブリュッセルにもすぐ行けるから、移動の自由度が高いのもポイント。
リールが40代におすすめな理由
- 家賃がパリの約半額！ 1LDKで700〜900ユーロ（約11万〜14万円）
- TGVでパリにすぐ行けるから、仕事の選択肢が広がる
- 日本人が少なく、ローカルなフランス文化を楽しめる
- 食文化が豊かで、ビールやフランドル料理が美味しい！
- 活気のある学生街で、リーズナブルなカフェやレストランも豊富
- 地元の人々がフレンドリーで、暮らしやすい
リールに住むデメリット
- 北フランスなので冬は寒く、日照時間も短め
- 日本人が少ないので、フランス語ができないと最初は大変
第4位：ボルドー（Bordeaux） – ワインと美食の街
フランスの美食とワイン文化の中心地
「フランスに移住するなら、美味しいごはんとワインは外せない！」という人にぴったりなのがボルドー。フランス最高級のワインが楽しめるだけでなく、新鮮な食材を使った料理がリーズナブルに楽しめるのも魅力！
ボルドーが40代におすすめな理由
- 温暖な気候で過ごしやすく、冬も比較的穏やか
- フランスでめちゃくちゃ良いワインが手に入る！
- パリより家賃が安い！ 1LDKで800〜1100ユーロ（約13万〜17万円）
- 週末にワイナリー巡りやビーチでリラックスできる
- コワーキングスペースが多く、フリーランスの仕事環境が整っている
- 公共交通機関が充実していて移動が便利
ボルドーに住むデメリット
- 夏は観光客が多すぎて、ちょっと混雑
- 「パリじゃなきゃダメ！」って人には少し物足りないかも
- ワイン文化が強いので、お酒を飲まない人には魅力が薄れるかも
- 一部のエリアでは夜間の治安に注意が必要
第3位：ナント（Nantes） – クリエイティブな街で働く！
フランス西部のデザインとアートの中心地
ナントはフランス西部にある活気あふれる街で、アート・デザイン・テクノロジー系の仕事をする人にぴったり！ スタートアップ企業が多く、クリエイティブ系のフリーランスにとっては最高の環境。それに、フランスに2時間で行ける範囲なんだよね！
ナントが40代におすすめな理由
- クリエイティブ業界の交流が盛ん！
- 家賃が比較的安い！ 1LDKで650〜900ユーロ（約10万〜14万円）
- 街がコンパクトで、移動しやすい
- 海に近く、ビーチまで車で約1時間
- 超個性派アミューズメントパーク 「マシン・ド・リル」など、独特のアート文化が面白い
ナントに住むデメリット
- 冬は雨が多め
- クリエイティブ系以外の仕事は少し見つけづらい
第2位：リヨン（Lyon） – フランス第二の都市＆美食の都
パリより落ち着いた都会暮らしをしたい人向け！
リヨンは、フランス第2の都市でありながら、パリほどの混雑もなく落ち着いた雰囲気がある。特に美食の街として知られていて、フードカルチャーが豊かだよ。さらに、パリより家賃が低めでありながら、都市の利便性は十分に確保されているんだ。
リヨンが40代におすすめな理由
- 生活費がパリよりも安い
- TGVでパリまで2時間とアクセスも良好
- 日本人コミュニティがあり、安心して生活できる
- 旧市街が世界遺産に登録されており、歴史好きにはたまらない
- 街の雰囲気が穏やかで、のんびりした暮らしができる
リヨンに住むデメリット
- 冬の寒さが厳しいことがある
- フランス語ができないと、仕事探しが少し大変
第1位：ニース（Nice） – 地中海沿いの楽園！
「南フランスでのんびり暮らしたい！」という人に最適
地中海の青い海を眺めながら暮らせるなんて最高じゃない？✨ ニースは温暖な気候で、1年を通して快適に過ごせる街なんだよね。健康的なライフスタイルを送りたい人にはぴったりの環境だよ！！
ニースが40代におすすめな理由
- 冬でも暖かく、気候が快適！ フランス国内でもトップクラスの温暖な気候で、寒さが苦手な人には理想的な場所。
- 海が近く、朝のジョギングや散歩が気持ちいい！ 海沿いのプロムナード・デ・ザングレ（Promenade des Anglais）を歩くだけで、贅沢な気分になれる。
- モナコやイタリアにもすぐ行ける！ 週末にちょっと足を延ばして、異国情緒を味わうのも楽しい。
- リゾート地だからレストランやカフェの選択肢が豊富！ 美味しいシーフードや地中海料理を満喫できる。
- 美しい街並みとアートシーンが魅力！ 美術館やギャラリーが多く、文化的な楽しみもたくさん。
- フランスの中でも比較的治安が良いエリア！ パリよりも犯罪率が低く、安心して暮らせる。
ニースに住むデメリット
- 観光シーズンは人が多く、街が混雑する
- 物価がやや高めで、外食費も高くつく
あれ？フランスは全体的に外食は高いってあったけど、もっと高いってどのくらいなの？って思ったあなた！
ニースでの外食費について
ニースはリゾート地だから、外食はちょっとお高め なんだよね。でも、お店選び次第でコスパ良く楽しめる 方法もあるよ！💡
✔ カジュアルなカフェやビストロなら、15〜25ユーロ（約2,000〜3,500円）→ クレープやパスタ、バーガーなんかを気軽に食べられるよ！🐾
✔ 中級レストランでしっかり食べると、30〜50ユーロ（約4,000〜7,000円）→ シーフードとか地中海料理を楽しむなら、このくらいは見といた方がいいかな！🐟🍷
✔ 高級レストランなら、それ以上もザラ！💸→ 有名シェフのレストランとかだと、ワイン込みで100ユーロ超え も普通にあるにゃ…😅💦
「でも今、お金ないよ〜！」って時は？🧐
ランチのフォーミュール（セットメニュー）を狙おう！✨
フランスのレストランではランチ限定でお得なセット をやってるお店が多い！15〜20ユーロくらいで前菜＋メインとか楽しめるよ🐱💖
あと、ローカルなパン屋さんのバゲットサンド（5ユーロくらい）や、ピザのテイクアウト（10ユーロ前後）もコスパ良くてオススメ！
「リゾート価格だし、毎日外食はキツイにゃ…😹」って時は、スーパーで新鮮な食材買ってアパートで自炊 するのが一番！✨フランスの食材は美味しいし、スーパーでもワイン1本3ユーロとか普通にある から、お家でちょっと贅沢ディナーもできちゃうよ！
というわけで、外食するときは賢く選んで、うまく節約しながら楽しもう！😸✨
ヨーロッパの人って、日本のファストフードが安くて美味しい！って感動する人多いよ。でもね、添加物もいっぱい入ってるからその値段にできるってことがあるよね。
フランスの食文化は、「質を重視！」って感じだから、その分食品添加物は日本より少なくて、パンやチーズも保存料なしのナチュラルなものが多いんだけど、賞味期限が短いから廃棄も多くて、スーパーの加工食品が少なくて、自炊が必須になるんだって。どっちの良さもあるから、楽しみたいね。
フランスでの価格目安
| メニュー | 日本での価格目安 | フランスでの価格目安 |
|---|---|---|
| マクドナルドのセット | 700円 | 10〜12ユーロ（1,500円超え） |
| ラーメン1杯 | 800円 | 15〜18ユーロ（2,500円超え😱） |
| 回転寿司 | 1皿100円〜 | 2〜3ユーロ（300〜500円）〜 |
う〜ん、こうやって比較すると本当にすごいね！
Uber Eatsに頼んだら、どうなるんだろ。（まだ頼んでない😅）
コスパ重視派必見！シェアハウス＆Airbnbで良い部屋を見つける方法
家賃をできるだけ抑えたいなら、シェアハウスやAirbnbを活用するのがオススメ！
✔ シェアハウスなら月500〜800ユーロで住める！
✔ フランス語が苦手でも、日本人がいるシェアハウスなら安心！
✔ Airbnbを活用すれば、まずは短期滞在で街の雰囲気をチェックできる！
実は猫太郎の知り合いのイタリア人のレナも、「シェアハウスに日本人がいると安心する！」って言ってたよ。初めてのフランス生活に不安がある人は、日本人がいるシェアハウスを探すのもアリ！
短期滞在ならAirbnbで1ヶ月単位の貸し出しを探すと、初期費用を抑えながら色んな街を試せる！
おすすめのシェアハウス探しの方法
- Facebookグループ：「Colocation Paris」「Colocation Bordeaux」などのコミュニティを活用！
- Le Bon Coin（フランスの掲示板サイト）で個人オーナーの物件をチェック！
- 日本人向けの掲示板（mixb）で、フランス在住の日本人が出している情報を探す！
- 滞在エリアの治安や利便性も事前に確認しておくことが大切！
まとめ
フランスには、パリ以外にも住みやすい街がたくさんあるよね！ 物価や家賃、気候、仕事環境を考えると、リール・ボルドー・ナント・リヨン・ニースが40代フリーランスに特におすすめかな。初めての移住なら、短期滞在をして現地の雰囲気を確かめるのがベスト。シェアハウスやAirbnbを活用すれば、コストを抑えて快適にスタートできるよ！どの街が自分に合っているか、じっくり選んでみてね！🐾🇫🇷