フリーランスとしてフランスに移住したいけど、日本のクライアントと時差があるのが不安？実は、時差をうまく活用すれば、仕事の効率を上げたり、競争力を高めたりできるんだ！ フランスと日本の時差は約8時間（夏は7時間）。この違いを味方につければ、納期管理が楽になったり、日本のビジネスアワーに合わせた柔軟な対応が可能になる。この記事では、時差を活かした働き方のコツ、環境作り、注意点を解説するよ。フランスで日本の仕事をスムーズに続ける秘訣を見つけよう！
目次
フランスと日本の時差を理解しよう
フランスと日本の時差は何時間？
フランスと日本の時差は、冬は8時間、夏は7時間 になるよ。フランスでは3月の最終日曜日から10月の最終日曜日までサマータイム（夏時間） が適用されるから、これを考慮しないとスケジュール管理が大変！
例えば、日本が朝9時のとき、フランスでは冬は夜中の1時、夏は深夜2時。つまり、日本の始業時間に合わせるなら、フランスではまだ夢の中ってことになる（笑）。逆に、日本が夜7時でも、フランスでは昼の11時～12時。こうした時差をうまく利用すれば、作業時間を確保しつつ、日本と円滑に仕事ができるんだ。
時差を活かせる仕事と活かせない仕事
時差があることで、向いている仕事とそうでない仕事があるよね。
時差を活かせる仕事
- ライター・翻訳・プログラミング → 朝から作業を進めて、日本のクライアントが仕事を始める頃には納品完了！
- 動画編集・デザイン → クリエイティブ系の仕事は、日本のビジネスアワー外に作業できるから、納期に余裕が生まれる。
- カスタマーサポート（時差対応） → 日本の深夜や早朝対応ができるから、時差を逆手に取ったサービスが可能！
時差がネックになる仕事
- リアルタイムの打ち合わせが頻繁にある業種 → 例えば、マーケティング系の仕事で「会議が毎日あります！」となると、フランスの深夜や早朝にミーティングしなきゃいけないかも…
- 緊急対応が必要な仕事 → クライアントが「今すぐ対応して！」と言っても、フランスが真夜中だったら即レスは厳しいよね💦
このように、仕事の種類によっては時差を活かせるものもあれば、逆に苦労することもあるんだ。自分の仕事が時差に適しているかを考えるのも、フランス移住をスムーズにするコツだね。
日本のクライアントとのやり取りのコツ
時差があると、クライアントとのやり取りに工夫が必要！猫太郎も最初は「この時間に返信くるの遅いなぁ」と思われることがあったから、いくつかのコツを実践するようになったよ。
最初に「時差」を伝えておく
「フランス在住なので、日本時間の〇時以降の対応になります！」って、あらかじめ伝えておけば、クライアントも理解してくれるよ。
チャットやメールをうまく活用
Zoom会議よりも、SlackやLINEでのやり取りがメインになるように誘導すれば、リアルタイムの打ち合わせを減らせる！猫太郎は「急ぎの案件はLINEで、それ以外はメールでお願いします」と決めてるよ。
納期の設定を日本時間で考える
「〇日までに納品」と言われたら、日本時間基準なのかフランス時間なのかを確認しておくことが大事！日本の夜中に納品しても、実際にはクライアントが翌日受け取ることになるから、納期のズレを防ぐ工夫が必要だね。
こんな感じで、日本との時差を理解することで、より効率的に仕事が進められるよ！
フリーランスが時差を味方につけるメリット
日本の仕事をフランス時間の「昼」にできる
フリーランスの一番のメリットは「自分で働く時間を決められること」だよね！フランス時間の昼間に仕事を進められるのは、本当にありがたい。
例えば、猫太郎の1日はこんな感じ👇
☀️ 朝7:00 → ゆっくりカフェオレとクロワッサン
☀️ 朝9:00 → 仕事開始（日本は夕方5時）
☀️ 昼12:00 → ランチ＆散歩（日本の夜8時でクライアント対応が減る時間）
☀️ 午後2:00～6:00 → 集中タイム！デザインやライティング作業を一気に片付ける
🌙 夜7:00 → 日本は深夜だから完全オフモード
日本の「深夜対応」を気にせず、フランスの昼間に働けるって、めちゃくちゃ楽！日本のクライアントが寝ている間に作業を進められる から、納期が早く感じられるんだよね。例えば、日本の夜8時に依頼された仕事も、フランスの朝には仕上がってるから、クライアントは「早っ！」とびっくりすることも。😆
こういう流れになると、日本のクライアントからは「フランスにいるのに仕事がめっちゃ早い人！」って思われて、リピート案件が増えるんだよね。
時差で「働きすぎ」を防げる
フリーランスって、ついつい働きすぎちゃうことあるよね？でも、日本とフランスの時差があるおかげで、仕事の区切りがつけやすいんだ。
例えば、日本にいると
👨💻 クライアント：「夜でもチャット送っちゃえ！」
👨💻 フリーランス：「返信しないと…💦」
👨💻 クライアント：「お、返信きた！じゃあ、追加でこれも！」
…の無限ループで終わらない😂
でも、フランスにいると
🌙 日本の夜9時 → フランスの昼1時（まだ作業できる！）
🌙 日本の深夜1時 → フランスの夜5時（もう終業時間だから返信しない！）
🌙 日本の朝7時 → フランスの夜11時（猫太郎はもう夢の中）
こんな感じで、無理な深夜対応が自然と減る！だから、「あれ？気づいたら1日中働いてた…」がなくなるのも、フランスでフリーランスをするメリットのひとつだね。
フランスでフリーランスとして働く際の注意点
税金と社会保険の仕組みを理解する
フリーランスとしてフランスで仕事をするなら、税金と社会保険の仕組みをちゃんと知っておくことが超大事！ 「えっ、そんなに取られるの！？」ってびっくりしないためにも、事前にリサーチしておこう。
フランスのフリーランス向けの税制で一番よく使われるのが、「マイクロ・アントルプルヌール（Micro-entrepreneur）」制度 だよ。簡単に言うと、個人事業主として働きやすい制度で、毎月or3ヶ月ごとに収入に応じた税金と社会保険料を払う仕組み。
例えば、猫太郎の知り合いのデザイナーさんは、この制度を使ってるんだけど、
📌 収入の約22%が税金＋社会保険として引かれる（業種によって異なる）
📌 年商が約8万ユーロ以下なら消費税（TVA）なし（←ここポイント！）
📌 帳簿管理がシンプル！レシートを取っておくだけでOK
だから、フリーランスとして始めるなら「マイクロ・アントルプルヌール」が便利！でも、年収が増えると別の税制のほうが有利になることもある から、一定額を超えそうになったら早めに税理士に相談するのがオススメだよ。
フランス語が話せなくても大丈夫？
「フリーランスならフランス語が話せなくても問題なし！」…と言いたいところだけど、実際は 「仕事の種類による」 んだよね。
例えば、こんな感じ👇
✅ フランス語が不要な仕事 → 日本のクライアント向けのライター・デザイナー・エンジニア・翻訳など
✅ フランス語が少し必要な仕事 → フランス人クライアント向けのデザイン・動画編集・マーケティングなど
✅ フランス語が必須の仕事 → 現地企業との契約、営業、対面でのコンサル業務など
猫太郎は、基本的に日本の仕事をリモートで続けているから、フランス語は「買い物やカフェで注文できるレベル」でも問題なし。でも、もしフランスのクライアントを増やしたいなら フランス語の勉強はマスト！ ただし、フランス人は英語が話せる人も多いから、まずは 「英語＋フランス語の基礎」でスタートするのもアリ だよ。
インターネット環境と仕事のしやすさ
フランスでフリーランスをするなら、ネット環境のチェックは最優先！「Wi-Fiが遅すぎて仕事にならない！」ってことにならないように、しっかり確認しよう。
実際、フランスのネット環境って場所によって大違い👇
📌 パリ市内 → 光回線（Fibre）が普及してて快適！でも、古いアパートは要注意！
📌 地方都市（リヨン・ボルドーなど） → 速度はOKだけど、エリアによっては遅め
📌 田舎エリア → え…このWi-Fi、1990年代？ってレベルの遅さ💦
猫太郎は、最初フランスに来たとき「まあ大丈夫っしょ」と適当にアパートを選んだら、ネットが遅すぎてリモート会議がまともにできない事件 が発生！😂 結局、モバイルルーターを契約してなんとか乗り切ったけど、最初からネット環境が整った物件を選ぶべきだったと反省…。
フリーランスなら「ネット命」だから、契約前にしっかり確認しよう！オススメは、
✅ 光回線（Fibre）対応の物件を選ぶ
✅ Free / Orange / SFR などの主要プロバイダーをチェック
✅ モバイルルーター（Bouygues Telecomの4G Boxなど）を持っておく
これを押さえておけば、ネット環境で困ることは少なくなるよ！
フリーランスで安定した収入を得るための戦略
単発案件よりも継続案件を増やす
フリーランスで収入を安定させるためには、継続的に仕事がもらえる案件を増やす のが超大事！単発の仕事ばかりだと、毎回「次の案件どこ！？」って探し続けることになって、精神的にもキツいよね💦。
猫太郎も最初は「単発案件ばかりで、次の仕事を見つけるのに必死」っていう状態だったんだけど、ある時クライアントから 「猫太郎さん、毎月この仕事お願いできる？」 って言われて「え、そんなのアリ！？」と気づいたんだ。それ以来、提案時に「定期的にお手伝いできますよ！」って一言添える ようにしたら、毎月の仕事が自然と増えていったんだよね。
日本のフリーランスサイトを活用する
フランスにいながら日本のクライアントと仕事をするなら、フリーランス向けの仕事紹介サイトを活用するのがオススメ！ 日本の企業や個人事業主が発注している案件がたくさんあるから、まずはそこから仕事を受注してみよう。
代表的なサイト
- クラウドワークス（ライター・デザイン・翻訳・事務サポートなど）
- ランサーズ（Web制作・マーケティング・動画編集など）
- ココナラ（イラスト・文章作成・占い・SNS運用など幅広い）
- Workship（エンジニア・デザイナー向けの高単価案件が多め）
猫太郎もフリーランスを始めたばかりの頃、クラウドワークスで最初の案件を受注して、「これならフランスにいても働ける！」って自信を持てたんだよね。でも、最初は単価が安めの案件が多いから、実績を積みつつ、徐々に高単価案件にシフトするのがコツ！
ちなみに、フランスから仕事をする場合、時差を活かして「夜に仕事を納品→朝にクライアントが確認」っていう働き方ができるから、日本の依頼主にとってもメリットになることをアピールすると良いよ！💡
リピート＆紹介で仕事を増やす
フリーランスの世界では、紹介やリピートが命！一度取引したクライアントから 「またお願いしたい！」って言ってもらえるような仕事をすることが、安定収入のカギになるよ。
例えば、猫太郎の知り合いのフリーランスデザイナーは、新しいクライアントを探すよりも 「紹介で仕事を取る」ことに力を入れていて、営業しなくても案件がどんどん舞い込む仕組みを作ってるんだって。すごくない！？🤩
リピートされるコツ
✅ 納品時に「また何かあればご相談ください！」と伝える
✅ 仕事のクオリティ＋納期＋対応力で信頼を得る
✅ 依頼主が求めている以上の付加価値を提供する（例：Webデザインなら軽いアドバイスをプラス）
紹介を増やすコツ
✅ 既存のクライアントに 「もし周りでお困りの方がいたら、ご紹介いただけると嬉しいです！」 と伝えておく
✅ フリーランス仲間とつながりを作り、仕事を回し合える環境を作る
✅ SNSやポートフォリオサイトで 実績を公開し、問い合わせを増やす
実際に、猫太郎も リピーター＆紹介で受注が増えた経験があるから、これは本当にオススメ！✨ 特にフリーランスは 「この人にお願いしたい！」って思ってもらうことが大事だから、信頼を積み重ねていこう！
フランスの税制・ビザを理解しよう
フリーランスを続けるには、税金とビザの仕組みをしっかり把握することがめちゃくちゃ大事！知らないまま適当にやってると、後で「えっ！？税金こんなに払うの！？😭」ってなるからね…💦
フランスでフリーランスとして働く場合、主に 「マイクロ・アントルプルヌール（Micro-entrepreneur）」っていう制度を使う人が多いよ。これは日本の「個人事業主」みたいな感じで、比較的簡単に登録できるのがメリット！
フリーランス登録の基本
✅ マイクロ・アントルプルヌール制度を利用（年間売上が一定以下なら手続きが簡単！）
✅ ビザに合った働き方を選ぶ（労働ビザ？フリーランスビザ？）
✅ 税金の支払いを計画的に！（売上の20〜25%は税金・社会保険料として考えておく）
猫太郎も最初は「フランスの税金とか難しそう…😰」って思ってたけど、フリーランス仲間に相談したり、会計士さんに一度聞いたらすごく分かりやすくなった！わからないことは、早めにプロに相談するのが一番ラクだよ。
まとめ – フランスでフリーランスを成功させるために
フランスでフリーランスとして成功するには、「収入の安定」「ビザや税金の理解」「ワークライフバランス」「時差の活用」がポイントだよ！🐱✨
今日のポイントをおさらい！
✅ 仕事の安定には継続案件がカギ！ 単発よりもリピート＆紹介を狙おう
✅ 日本のフリーランスサイトを活用！ クラウドワークスやランサーズで仕事を見つけよう
✅ フランスの税制やビザをしっかり確認！ マイクロ・アントルプルヌールが便利
✅ 働きすぎに注意！ フランス流の「仕事と休みのバランス」を意識しよう
✅ 日本との時差を活かせば、もっと効率UP！
フリーランスは 「仕事の取り方」と「自分のペース作り」がめちゃくちゃ大事！
猫太郎も試行錯誤しながらフランスで仕事を続けてるけど、「やっぱりフリーランス最高！」って思う瞬間がいっぱいあるんだよね✨
もし「フランスでフリーランスやってみたいけど、不安…」って思ってるなら、大丈夫！最初の一歩さえ踏み出せば、きっと自分に合った働き方が見つかるはず。みんなも、フランスで自由な働き方を楽しんでね！🐾🇫🇷